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L'Institut Chuan Tong, Lyon, 4e

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Apprenez le Tai Chi Chuan Traditionnel style Chen, le Qi Gong et le Tuishou. La Vieille Forme Traditionnelle (Laojia Yi Lu).
Formation TuiNa ( Week-End 100% pratiques )...
Cours de Kung-Fu Shaolin.



les bienfaits du TaiChi Chuan interviennent également au niveau psychologique et mental. En détournant l'esprit des préoccupations quotidiennes par l'attention portée sur le moment présent et le mouvement effectué, il procure une relaxation mentale importante pendant la pratique dont les effets bénéfiques continuent à se faire sentir entre les séances (bien entendu, un entraînement personnel en dehors des séances encadrées est le meilleur moyen d'en maximiser les effets). C'est donc une pratique anti-stress particulièrement efficace et bien adaptée à notre rythme de vie moderne.

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