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DÉFOULEMENT GARANTIE


Posté par kamel le 26/07/2014
-CARDIOBOXING: Ce cours dynamique idéal pour se défouler après une journée chargée, combine un entraînement de boxe Pieds-Poings et un entraînement de préparation physique.

-CIRCUIT TRAINING:Le circuit training est la méthode idéale pour améliorer sa condition physique et retrouver la forme !
L’atout majeur du circuit training est qu’il permet de solliciter l’ensemble de vos qualités physiques au cours d’une même séance : force, endurance (musculaire et cardio-vasculaire), souplesse, coordination, équilibre, etc.

- BOOT CAMP:Inspiré de l'entrainement de l'armée américaine, ce grand parcours sportif coaché et ludique, permet de brûler davantage de calories et de développer l'esprit d'équipe.

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